Cvičení metodou SM SYSTÉM

Efektivní cvičení s pružným lanem.

Cvičení je vhodné:
- jako prevence zdravotních obtíží
- při akutních i chronických bolestech zad
- jako prevence vadného držení těla
- u skolióz
- u léčby poruch velkých kloubů (kolena, kyčle, ramena, klouby nohy)
- po porodu
- u sedavého zaměstnání
- u jednostranné zátěže (pracovní, sportovní), atd.
- vhodné i pro muže!