Joga

Lekce jógy probíhá na vlně dechu, založená na střídání pozic v definované sérii. Uzdravuje, zpevňuje, posiluje, protahuje, a hlavně vede k duševní pohodě. Jóga nás vede k vyčištění těla i mysli, do stavu rovnováhy. Čekají nás také dechová cvičení se závěrečnou relaxací.

„Jóga je pro všechny – muže, ženy, mladé, staré, zdravé či nemocné. Je jen jedna překážka, a to je lenost.“ Sri Pattabhi Jois 

DÉLKA LEKCE- 90 minut

Cena – 10 lekcí / 1200 Kč